睡前刷刷朋友圈，早上醒来翻翻微博，吃饭的时候看看新闻、视频，坐车的时候发发微信，休息的时候打打手游…
还拿着手机的你，对号入座了没有？
调查显示，目前我国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半。这其中，电子产品正在成为危害视力的近视杀手。
更有很多人有熄灯后玩手机的习惯，那么关灯后看手机对眼睛是否有伤害，很多人并没有考虑过多。今天，我们咸阳爱尔眼科医院孟瓅院长就和大家聊聊黑暗中看手机的危害。
在昏暗环境下看手机，瞳孔会散大，看近处就很容易模糊，为了适应它就得不断调节，调节的过程就会造成视力疲劳等不适症状，特别对于青光眼的潜在患者，就会造成眼压升高，及视神经损害等不可逆的影响。
此外，手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部变性，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑部变性。
不止黄斑部病变，初期还会引起干眼症，严重还会引发白内障提早报道。曾有实验对比显示，人在黑暗中看手机20分钟后就造成视觉质量及视力的明显下降，这对于大部分睡前熄灯看手机的人来说，都是没有意识到的结果。
孟院长提醒大家！尽量不要在黑暗的环境下看手机，特别对于眼压高、有青光眼家族史等的人群，一定要养成良好的阅读习惯。切勿沉迷手机，更不要在熄灯后还玩手机，如果有需要，也请在开灯状态下进行。
孟瓅：咸阳爱尔眼科医院业务院长、眼科学博士、主任医师、西安市医学会眼科分会常务委员、陕西省国际医学交流促进会眼科专业委员会常务委员、陕西省医师协会眼科分会委员、爱尔眼科陕西省区眼底病学组组长、美国田纳西州Halmiton眼科研究所访问学者。师从我国著名眼科专家谢立信院士及魏文斌教授。从事眼科临床、科研、教学工作20多年。完成白内障、糖尿病视网膜病变、视网膜脱离、眼外伤、屈光矫正等各类眼科手术万余例，发表SCI及核心期刊论文20余篇。
