首先,洗澡水并不干净,含有很多微生物,如细菌、真菌、寄生虫等。当少量自来水溅入眼中时,我们能通过眨眼、分泌泪液将其冲洗掉,与眼睛的接触时间短,因此不容易感染。而佩戴隐形眼镜洗澡时,病原微生物被镜片吸附,长期与眼球接触,温暖而湿润的环境是其滋生的温床,使角膜感染的风险大大增加;此外,如果连续戴隐形眼镜时间过长(如超过 8 小时),角膜上皮可能会发生水肿,屏障作用明显降低,使微生物更容易侵入。除了无菌眼药水、护理液等,也不要让隐形眼镜与任何水接触,包括自来水、瓶装水、河水、海水等。在进行游泳、水上运动时也要注意摘掉隐形眼镜。如果一定要戴,推荐戴上可以长期放在眼内的ICL晶体“隐形眼镜”。关于ICL晶体植入术,咸阳爱尔眼科医院屈光科主任严展军医生还有以下几点建议——作为一种微创手术,ICL晶体植入做完之后就能看得清晰,短期内便可正常工作、学习。但是要注意的是,虽然基本可以正常生活,仍要养成良好的用眼习惯,要劳逸结合,不要长时间近距离用眼。对于爱运动的朋友,手术后慢跑、瑜伽、健身、爬山等一些日常平缓的活动都不受影响,3月后可以游泳。在运动时,注意不要让眼睛受到外力冲击。值得一提的是,能不能做过山车、蹦极、跳伞等剧烈运动,取决于你的眼底情况。ICL手术后只是矫正了近视,并不能改善一个人的视网膜状况,所以即使接受了ICL手术也要注意定期到医院检查一下眼底。