当代社畜青年可太难了，还没开始养娃就已经开始养生，还没实现脱单就已经开始脱发，生活里唯一容易的事情就是容易发胖，已经干眼症了还得熬夜对着电脑改方案…… 怎么让生活容易一点？今天我们就来解决一下干眼症的事情。 干眼是一种非常常见的眼科疾病，很多人都出现过干眼症的这些常见症状，比如：眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等。

哪些人更有可能得干眼症？

1、社畜青年

每天使用3小时以上的电脑、手机、游戏机，患病率非常高。长时间盯着电子产品，眼睛会不自觉地减少眨眼频率，从而导致干眼。

2、中老年人

65岁以上的人群患病率更高，随着年龄的增长，身体机能衰退，睑板腺功能降低，泪液分泌功能减弱，更容易得干眼症。

3、疾病因素

一些其他疾病引发的干眼，比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等等。

4、药物因素

某些药物可能会使泪液分泌减少，引起或加重干眼症状。某些滥用眼药水的行为也可能造成眼睛干涩。

5、美瞳

相信很多戴美瞳的朋友都深有体会，美瞳戴久了会眼睛干涩，并且绝对不能戴着美瞳过夜。这是因为眼角膜里没有血管，细胞所需要的营养、氧气等都通过房水和泪液进行交换，配戴美瞳会影响这种交换，细胞可能因缺氧受到损伤。并且戴美瞳会加速泪液蒸发，产生异物感。

6、驾驶员

开车的时候司机的精神高度集中，眨眼频率变低，泪液蒸发增加，如果长时间开车，很容易导致眼睛干涩。

7、环境因素

长期待在空气不流通、粉尘多烟雾多的场所，长时间吹空调或者气候干燥等也容易引发干眼。

干眼怎么办？

轻微的干眼可以通过改善用眼环境和用眼习惯，比如在办公室放一个加湿器，每用眼40-50分钟休息一会儿，有意识的多眨眨眼睛等来进行缓解。 但是如果一直没有好转，建议还是到专业眼科医院寻求帮助。

咸阳爱尔眼科医院综合门诊主任陈小瑾医生